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小米南瓜稀饭
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难度
普通
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10分钟
制作时间
10-20分钟
厨具
其它厨具
风铃飞舞
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主料
小米
适量
南瓜
适量
小米南瓜稀饭的做法,共1个步骤
1
/1.
南瓜切片凉水下锅煮,煮到南瓜软烂加小米煮,边煮边用勺子压烂南瓜即可
全屏看步骤
步骤 1
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营养信息
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小米南瓜稀饭
热量
337
千卡
脂肪
3.2 克
蛋白质
9.7 克
碳水化合物
80.4 克
详细信息>>
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小米
粥养胃吗
食物与运动热量消耗转换
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具有通便、益气、护肝...之功效,常用于疟疾、痢疾、结石...
相当于
吹喇叭
11分钟消耗的热量...
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