主料 | ||
芝士片一片 | 黑芝麻少量 | 午餐肉适量 |
鸡蛋三只 | 低筋面粉100克 | |
辅料 | ||
清水200克 | 鸡粉适量 | 盐少量 |
植物油适量 |
1/12. 三只鸡蛋约170g,提前在冰箱拿出来,放置恒温
2/12. 芝士片一片,约18g
3/12. 清水约200g
4/12. 低筋面粉约100g
5/12. 用小网勺把面粉筛到更细
6/12. 清水分开两次倒进面粉,搅拌完全均匀后备用
7/12. 鸡蛋加入适量鸡粉和盐,打散备用
8/12. 把打好的鸡蛋分两次放进搅拌好的面糊里均匀搅拌,用小网勺过滤两三次
9/12. 过滤后的鸡蛋面糊会更滑
10/12. 午餐肉切条,先炒熟,芝士片撕成小块
11/12. 不粘锅放适量植物油,放适量鸡蛋面糊后把午餐肉和芝士块放进去,最后撒上黑芝麻,再反转煎一下
12/12. 反转煎至熟就可以了,做蛋饼过程中还以为自己在做pizza