手闲，学着玩
| 主料 | ||
| 雪梨适量 | 银耳适量 | |
| 辅料 | ||
| 大枣适量 | 枸杞适量 | 冰糖适量 |
| 小粉水适量 | ||
银耳冰糖雪梨的做法，共8个步骤
1/8. 雪梨切块
2/8. 银耳泡开后去根剪碎
3/8. 大枣剪碎
4/8. 枸杞清洗
5/8. 弄好食才烧水
6/8. 煮
7/8. 起锅
8/8. 吃
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吃银耳100克，热量200千卡
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吃冰糖100克，热量397千卡
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