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麻婆豆腐

麻婆豆腐

饕餮小胖子

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麻婆豆腐是川菜中的传世经典菜,每个川菜饭馆都能做但是味道各有千秋。
主料
豆腐一块牛肉末(或猪肉末)适量豆瓣酱一勺
大蒜两瓣一块辣椒面一勺
蒜苗一根

麻婆豆腐的做法,共7个步骤

麻婆豆腐的做法图解1

1/7. 选上好的豆腐切块

麻婆豆腐的做法图解2

2/7. 牛肉末,姜蒜剁细备用,豆瓣酱剁细。

3/7. 锅内坐水,烧开,加一点盐,然后下豆腐稍微煮一下捞起来备用。

4/7. 锅內坐油,八成热后加入牛肉末炒至酥脆,然后下豆瓣酱,姜蒜末爆香,然后加入一勺辣椒面迅速炒制后加入一点高汤。

5/7. 在锅内加入一点老抽提色,豆瓣酱咸味重所以只需要加入一点盐就好,再加入一点鸡精。然后划入豆腐,铲的时候小心别把豆腐铲烂了。

6/7. 到锅内水差不多时开始最关键的步骤就是勾芡,这是这道菜成功的关键。一定要分三次勾芡。

麻婆豆腐的做法图解7

7/7. 加入第一次芡汁后稍等后加入蒜苗,然后加第二次芡,烧开后加入第三次芡后期锅,撒上花椒面后就成了。

小窍门

豆腐一定选嫩的胆水豆腐。这种豆腐香,嫩。豆腐一定先过水。

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营养信息

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  • 麻婆豆腐热量418 千卡
  • 脂肪5.06 克
  • 蛋白质17.54 克
  • 碳水化合物56.36 克
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