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素炒花卷

素炒花卷

格林顽煮

格林顽煮

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哇哈哈,山寨一个炒馒头,连花卷也来炒着吃,菜饭一体,懒人救星!
主料
花卷适量胡萝卜适量洋葱适量
豌豆粒适量
辅料
葱花适量适量香菇酱适量

素炒花卷的做法,共2个步骤

素炒花卷的做法图解1

1/2. 花卷切丁,各种蔬菜切丁。先把各种蔬菜丁炒到八成熟,加蘑菇酱炒匀。下花卷翻炒三分钟,加盐,关火。

2/2. 肉食动物可以加肉、火腿、培根神马的,当然加鸡蛋也好吃。我为了多吃菜,所以加了很多菜。还想更懒,速冻素菜丁做这个最合适了。其实我就用了一半速冻蔬菜,呵呵。

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营养信息

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  • 素炒花卷热量302 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质22.4 克
  • 碳水化合物83.94 克
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