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五彩藕饼

五彩藕饼

冰清2011

冰清2011

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当孩子们挑食时,就做这款藕饼吧,外酥里香,五彩的缤纷,动手很简单
主料
适量木耳适量豌豆适量
玉米适量火腿适量鸡蛋适量
辅料
适量面粉适量胡椒粉适量
适量香油适量鸡精适量

五彩藕饼的做法,共9个步骤

五彩藕饼的做法图解1

1/9. 把木耳泡发,藕切成小丁,大葱切碎,豌豆玉米拿出备用

五彩藕饼的做法图解2

2/9. 先把藕丁焯一下水捞出、再把豌豆及玉米也焯水,木耳及火腿切小丁

五彩藕饼的做法图解3

3/9. 把藕丁,木耳丁,玉米,豌豆,葱一同等放进窗口里

五彩藕饼的做法图解4

4/9. 4加入普通的面粉,比例应该是这些菜丁的4分之1,加入盐,胡椒粉,香油,鸡精等调料

五彩藕饼的做法图解5

5/9. 磕进去二个鸡蛋,一般看做的份量,如果量少的话,一个鸡蛋也可以。

五彩藕饼的做法图解6

6/9. 倒入凉水搅拌成面糊,不要搅的时间太长,成糊无面粒即可

五彩藕饼的做法图解7

7/9. 锅内倒油,油四五成热时,用勺把面糊倒锅里,摊成圆饼形(整个摊成一张饼也可以,这是摊成小饼,一般小的孩子比较喜欢吃)

五彩藕饼的做法图解8

8/9. 煎至两面金黄色就可以出锅了

五彩藕饼的做法图解9

9/9. 喷香的藕饼就可以吃了,趁热吃好吃

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营养信息

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  • 五彩藕饼热量1160 千卡
  • 脂肪16.65 克
  • 蛋白质52.24 克
  • 碳水化合物121.169999 克
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