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酸菜炒大肠

酸菜炒大肠

阿呆筱姊

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主料
猪大肠一副酸菜半棵茴香数棵
辣椒适量生姜一块适量
料酒适量适量稍多
鸡精适量面粉稍多

酸菜炒大肠的做法,共9个步骤

酸菜炒大肠的做法图解1

1/9. 清理大肠是很烦人的一件事,但是外面买的又不放心!所以身为吃货的我,还是自己动手吧!新鲜的大肠先用清水清洗干净,再剪成数段,把大肠翻过来,撕掉里面的脏东西,一定要有耐心。不然烧出来的大肠会有味道哦。脏东西去掉后放入面粉揉搓,面粉可以很好的去掉大肠的臭味!洗掉面粉再把大肠翻过来,用同样的办法将大肠清洗两次!这时候的大肠还是有股味道。就要出绝招了,放多一点的醋!醋可以去掉大肠上面滑腻腻的东西,还可以去味。再将大肠清洗干净放入适量料酒浸泡一会!再将大肠放入锅内焯水。

酸菜炒大肠的做法图解2

2/9. 焯过水的大肠再放入清水中,放入下图中的调料,不用放盐!大火烧半小时后转小火炖一个小时!

酸菜炒大肠的做法图解3

3/9. 调料!!

酸菜炒大肠的做法图解4

4/9. 酸菜去头去尾切成丝!放入清水中浸泡会。去掉上面的色素。

酸菜炒大肠的做法图解5

5/9. 煮熟后的大肠切成小段。酸菜拧干水份。

酸菜炒大肠的做法图解6

6/9. 起油锅,放入生姜和辣椒,再放入酸菜炒至片刻!

酸菜炒大肠的做法图解7

7/9. 再起油锅放入大肠炒至金黄!

酸菜炒大肠的做法图解8

8/9. 放入酸菜一起煸炒!放少许盐和鸡精。盐可以少放点,因为酸菜本来就有咸味。再放入葱段起锅。

酸菜炒大肠的做法图解9

9/9. 酸菜正好中和了大肠的油腻!超级下饭呢!

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营养信息

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  • 酸菜炒大肠热量2838 千卡
  • 脂肪36.63 克
  • 蛋白质53.96 克
  • 碳水化合物209.91 克
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