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卤肉饭团

卤肉饭团

LadyKaka

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简单美味的饭团,既可以做早饭,又可以在出游之际做点心。
主料
卤肉适量菠菜适量米饭适量
虾皮适量
辅料
寿司醋适量香油适量蛋黄酱适量

卤肉饭团的做法,共6个步骤

卤肉饭团的做法图解1

1/6. 新出锅米饭拌入寿司醋香油芝麻虾米芝麻等。能买到日本调料的可以放入振りかけ和塩昆布来调味。

卤肉饭团的做法图解2

2/6. 菠菜焯水轻微拧干切小段,卤肉撕碎,为了增加粘合性可用蛋黄酱拌匀

卤肉饭团的做法图解3

3/6. 先在手中铺上一层饭,放上拌好的馅儿。

卤肉饭团的做法图解4

4/6. 在馅儿上铺上一层饭盖住。

卤肉饭团的做法图解5

5/6. 先攥成球,再调整成三角形。攥的时候力度要适中,既要让米不散开有不能把米捏碎的感觉。

卤肉饭团的做法图解6

6/6. 好啦,简单美味的早饭十分钟搞定了。在家吃的话可以配碗味噌汤。带走的话包上保鲜膜OK

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营养信息

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  • 卤肉饭团热量798 千卡
  • 脂肪7.2 克
  • 蛋白质47.7 克
  • 碳水化合物67.35 克
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