这个煎饼做法简单，口感软Q，无油更健康，从准备到出炉只用10分钟哦!营养早餐的不二之选
| 主料 | ||
| 面粉3汤匙 | 鸡蛋一支 | 香蕉半只 |
| 辅料 | ||
| 自治香草糖5克 | 奶粉适量 | 水适量 |
软Q奶香煎饼的做法，共8个步骤
1/8. 香蕉半只切碎
2/8. 取中碗放入香草糖两到三小匙
3/8. 速溶奶粉半袋
4/8. 所有食材加入碗中
5/8. 慢慢加水，调匀食材，调成浓稠但仍可流动的液状糊
6/8. 将不粘锅预热后，面糊分两次倒入，适当晃动均匀厚度
7/8. 半分钟后翻面再煎半分钟
8/8. 起锅!香甜营养早餐!心情好好
小窍门
我一向喜欢少糖少油的甜品，不宜发腻，喜欢甜感重的可依口感加糖!无香草糖可直接用白糖!不放香蕉依然美味哦
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营养信息
详细信息>>- 软Q奶香煎饼热量1249 千卡
- 脂肪11.34 克
- 蛋白质24.95 克
- 碳水化合物86.06 克
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