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葱油莴笋木耳

葱油莴笋木耳

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减肥菜
主料
木耳一把莴笋一棵香葱4、5棵
辅料
适量

葱油莴笋木耳的做法,共6个步骤

葱油莴笋木耳的做法图解1

1/6. 泡发的木耳撕成小块。(提前一天或者三小时泡)

葱油莴笋木耳的做法图解2

2/6. 莴笋去皮切薄片。

葱油莴笋木耳的做法图解3

3/6. 香葱切断。

葱油莴笋木耳的做法图解4

4/6. 热锅热油,葱段下锅熬葱油。

葱油莴笋木耳的做法图解5

5/6. 等葱香味出来下木耳及莴笋翻炒,下盐、鸡精调味。

葱油莴笋木耳的做法图解6

6/6. 出锅~

小窍门

莴笋要切薄片。

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营养信息

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  • 葱油莴笋木耳热量69 千卡
  • 脂肪0.87 克
  • 蛋白质4.75 克
  • 碳水化合物13.3 克
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