| 主料 | ||
| 红薯2个 | 紫薯1个 | |
| 辅料 | ||
| 面粉适量 | 白糖适量 | |
炸紫薯丸子的做法，共3个步骤
1/3. 红紫薯洗好上锅蒸，蒸好后加白糖揉成薯泥，搓好的小丸子放在面粉滚滚
2/3. 热油锅，接着下丸子炸！
3/3. 小丸子表面炸至焦香即可！
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| 主料 | ||
| 红薯2个 | 紫薯1个 | |
| 辅料 | ||
| 面粉适量 | 白糖适量 | |
1/3. 红紫薯洗好上锅蒸，蒸好后加白糖揉成薯泥，搓好的小丸子放在面粉滚滚
2/3. 热油锅，接着下丸子炸！
3/3. 小丸子表面炸至焦香即可！
吃紫薯100克，热量74千卡
相当于芭蕾舞15分钟消耗的热量...
吃红薯100克，热量99千卡
相当于乒乓球25分钟消耗的热量...
吃丸子
乌鸡汤
手撕包菜
水晶虾饺
烤鱼
宫保虾球
油焖大虾
葱烧海参
四川泡菜
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