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炸紫薯丸子

炸紫薯丸子

希葩提娅

希葩提娅

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主料
紫薯200克南瓜100克白芝麻适量
辅料
食用油200毫升细砂糖适量

炸紫薯丸子的做法,共8个步骤

炸紫薯丸子的做法图解1

1/8. 紫薯洗净,去皮切块蒸熟。

炸紫薯丸子的做法图解2

2/8. 南瓜也洗净去皮切块蒸熟。

炸紫薯丸子的做法图解3

3/8. 紫薯蒸熟后捣成泥。

炸紫薯丸子的做法图解4

4/8. 南瓜蒸熟后伴糖。

炸紫薯丸子的做法图解5

5/8. 取紫薯压成圆皮,包入南瓜泥,封成一团。

炸紫薯丸子的做法图解6

6/8. 因为没加任何粉类,所以紫薯皮没韧性,如有裂开,就用紫薯再加固,最后揉圆不会再裂。

炸紫薯丸子的做法图解7

7/8. 下油锅炸至外表看似脆脆就可捞起哦。

炸紫薯丸子的做法图解8

8/8. 趁热吃~

小窍门

油炸紫薯,外表脆脆,咬开来,有南瓜香甜。 油炸食物不建议常吃,偶尔吃下无妨~

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营养信息

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  • 炸紫薯丸子热量455 千卡
  • 脂肪55.7 克
  • 蛋白质25.24 克
  • 碳水化合物23.5 克
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