大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
香菜豆渣玉米饼

香菜豆渣玉米饼

清风明月

清风明月

11790人浏览
分享到:
收藏(699)
早上磨豆浆以后觉得这豆渣扔了实在可惜,因为里面有多种豆类如黄豆,红豆,绿豆,芸豆,黑豆,茯苓等的,我就弄点玉米粉跟豆渣一起,再加点蔬菜进去这不就是一道既美味又有营养的早餐了,搭配着豆浆吃,豆渣又不浪费!
主料
豆渣100克玉米粉100克香菜适量
胡萝卜适量
辅料
食用油适量适量味精适量
白胡椒粉适量

香菜豆渣玉米饼的做法,共3个步骤

香菜豆渣玉米饼的做法图解1

1/3. 把香菜胡萝卜切细,然后跟豆渣玉米粉混一起加入适量的水,盐,味精,白胡椒粉一起搅拌均匀,水要慢慢加,不能太多。

香菜豆渣玉米饼的做法图解2

2/3. 平底锅放入少许油,等锅5成热,把搅拌好的豆渣玉米粉团放入锅中用铲子摊平,小火慢煎至两面金黄

香菜豆渣玉米饼的做法图解3

3/3. 装盘就OK啦,由于玉米粉跟豆渣没有面粉那样的韧性,所以翻面的时候容易碎开,煎好就是这样了。

小窍门

我用的是平底不粘锅,要小火慢煎,油尽量少点,油吃多了不好,煎至两面金黄就可以了!

点赞(9718)
分享到:
收藏(699)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

玉米饼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11790人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 香菜豆渣玉米饼热量490 千卡
  • 脂肪5.88 克
  • 蛋白质9.88 克
  • 碳水化合物103.6 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看