大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
蔬菜玉米饼

蔬菜玉米饼

LZZZZZ玲子

LZZZZZ玲子

12056人浏览
分享到:
收藏(529)
今天做的是蔬菜玉米饼,我知道食材清单看上去很长(一入烘焙深似海,各种食材买买买),但我保证是它做法真的很简单。我做的是素食组合,如果你真的想做牛肉,鸡肉或猪肉,只要把换成你喜欢的肉类,土豆就可以了……或者把它们全部放在一起。
主料
橄榄油30克小洋葱1个大蒜1瓣
小的红薯1个红豆200克50克
辣椒1个玉米粉50克面粉50克
白砂糖50克Ricos浓缩车打芝士酱100克
辅料
莎莎酱150克辣椒粉1/2茶匙孜然粉1/2茶匙
食盐1/2茶匙发酵粉2茶匙食盐1/2茶匙
牛奶100毫升鸡蛋1个植物油50毫升
香菜50克

蔬菜玉米饼的做法,共12个步骤

蔬菜玉米饼的做法图解1

1/12. 将大蒜切末,洋葱切碎,红薯去皮切丁。锅烧热倒入橄榄油,倒入洋葱和蒜末。

蔬菜玉米饼的做法图解2

2/12. 再倒入红薯继续煮,炒均匀。

蔬菜玉米饼的做法图解3

3/12. 青椒切丁,红豆洗净煲熟。

蔬菜玉米饼的做法图解4

4/12. 加入青椒,红豆和莎莎酱后炒均匀。

蔬菜玉米饼的做法图解5

5/12. 加入辣椒粉、孜然粉和食盐调味。

蔬菜玉米饼的做法图解6

6/12. 烤箱预热至425度。把面粉、玉米粉、糖、盐和泡打粉放在一个大碗里,搅拌均匀。

蔬菜玉米饼的做法图解7

7/12. 然后加入牛奶、鸡蛋、植物油、Ricos芝士酱和切碎的香菜叶后搅拌均匀。

蔬菜玉米饼的做法图解8

8/12. 蔬菜倒入烤盘。

蔬菜玉米饼的做法图解9

9/12. 倒入玉米粉混合物上抹平。

蔬菜玉米饼的做法图解10

10/12. 放入烤箱约25分钟,直到顶部是金棕色。

蔬菜玉米饼的做法图解11

11/12. 取出,切块。

蔬菜玉米饼的做法图解12

12/12. 可以开吃啦。

小窍门

(1)辣椒我用的是菜椒,不辣的。你也可以用其他辣椒来代替。
(2)红豆可以加水放入烤箱煮熟。
(3)加入了芝士酱,因为芝士酱是金黄色的,这样烤出来的玉米饼颜色是比加芝士片的颜色要漂亮更金黄,奶香更浓。如果加芝士碎的话,玉米糊不均匀,玉米饼表面容易烤焦。
(4)烘烤约25分钟直到顶部是金棕色,在18-20分钟开始观察是否烤熟,因为每个烤箱有点不同。
(5)准备时间:30分钟,煮的时间:25分钟,份量:4人份。

点赞(939)
分享到:
收藏(529)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

玉米饼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12056人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 蔬菜玉米饼热量2212 千卡
  • 脂肪118.29 克
  • 蛋白质56.23 克
  • 碳水化合物387.05 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看