| 主料 | ||
| 玉米1个 | 鸡蛋1个 | 面粉100克 |
| 韭菜25克 | 胡萝卜25克 | |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 盐适量 | |
蔬菜玉米饼的做法，共2个步骤
1/2. 将韭菜、葱分别洗净，切段；胡萝卜洗净，切丝；玉米入沸水锅煮熟，捞出，凉凉，掰玉米粒；面粉加温水、鸡蛋，调成面糊，放入韭菜、葱段、胡萝卜丝、玉米粒、盐搅拌均匀。
2/2. 锅置火上，倒油烧热，将面糊舀出平摊在锅中，小火煎至两面金黄色即可。
点赞(5716)
分享到：
玉米饼的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11946人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 蔬菜玉米饼热量760 千卡
- 脂肪13.02 克
- 蛋白质30.949999 克
- 碳水化合物98.57 克
相关知识
- 1胡萝卜的选购_胡萝卜的存储_胡萝卜的食用方法
- 2胡萝卜的功效与作用_胡萝卜的营养价值
- 3鸡蛋的制作技巧_鸡蛋的食用方法
- 4鸡蛋的营养价值_鸡蛋的禁忌_鸡蛋的适用人群
- 5韭菜的选购技巧_韭菜的存储
- 6韭菜的食用方法_韭菜的制作技巧
- 7玉米饼如何做好吃 哺乳期吃玉米的好处
- 8南瓜糯米饼减肥食谱帮你代餐减肥美食
- 9面粉的选购技巧_面粉适合的人群_面粉的储存方法
- 10面粉的营养价值_富含蛋白质_富含碳水化合物_含有一定的脂肪
- 11玉米的选购技巧_玉米的存储_玉米的食用方法
- 12玉米的功效与作用_玉米的营养价值_玉米的适合体质_玉米的食用禁忌
- 13玉米饼做法 玉米饼的营养价值
- 14玉米饼如何做好吃 哺乳期吃玉米的好处
吃米饼100克，热量536千卡
相当于拳击89分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于民族舞81分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于飙车33分钟消耗的热量...
青椒土豆丝
萝卜汤
银耳莲子汤
提拉米苏
四川泡菜
糖醋排骨
肉皮冻
烧茄子
锅塌豆腐
北京烤鸭
东安子鸡
汉堡
