主料 | ||
冷冻虾仁适量 | 鸡蛋适量 | 水淀粉适量 |
海苔适量 | ||
辅料 | ||
盐适量 | 料酒适量 | 天妇罗蘸料适量 |
1/4. 虾仁解冻后,加少许盐和料酒,适量蛋液和生粉抓匀,放置30分钟。油锅烧热至160度,转小火,下虾仁炸至金黄捞出。米饭上铺一层海苔,再将炸好的虾仁码在上,吃的时候浇上天妇罗蘸料(有现成的卖的)即可。
2/4. 带便当的话再配些自己喜欢的配菜。
今天的配菜有:蟹肉棒鸡蛋卷,炸鸡块,白灼西兰花和花椰菜,胡萝卜,小西红柿。
3/4. “虾仁天妇罗盖浇饭”便当。
4/4. 配上水果,便当完成。
天妇罗蘸料最好现浇现吃。