金枪鱼洋葱咸玛芬

1/7. 金枪鱼沥干水份，酸黄瓜切丁、洋葱切丁、培根切丁。

2/7. 从称好的粉类中盛一大勺和丁们拌一下，以免在烤的时候材料下沉

3/7. 鸡蛋打散，不用打发，加入油搅散、再加入牛奶搅散

4/7. 加入盐和黑胡椒碎，我感觉盐还可以再多1克。
因为我没有放芝士，所以少了咸味的东西，如果你有咸芝士片或者块放进去也可以。
搅匀手筛入粉类，翻拌均匀。

5/7. 把蔬菜丁放进去，翻拌均匀

6/7. 用勺子盛进纸杯中，5CM底径的纸杯可以做6个。
170度中层烤30分钟