| 主料 | ||
| 牛肉适量 | ||
牛肉胡萝卜饺子的做法，共5个步骤
1/5. 调陷 牛肉陷放盐 姜末 葱末 酱油
2/5. 胡萝卜切末 放油炒一下
3/5. 把牛肉和胡萝卜拌匀
4/5. 开始包饺子
5/5. 饺子出锅了
小窍门
胡萝卜一定要用油炒一些，这样胡萝卜的营养好吸收。
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| 牛肉适量 | ||
1/5. 调陷 牛肉陷放盐 姜末 葱末 酱油
2/5. 胡萝卜切末 放油炒一下
3/5. 把牛肉和胡萝卜拌匀
4/5. 开始包饺子
5/5. 饺子出锅了
胡萝卜一定要用油炒一些，这样胡萝卜的营养好吸收。
吃饺子100克，热量198千卡
相当于背包旅行28分钟消耗的热量...
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于水上排球42分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于瑜伽15分钟消耗的热量...
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