| 主料 | ||
| 白面包适量 | 金枪鱼罐头适量 | 荷包蛋适量 |
金枪鱼三明治的做法，共2个步骤
1/2. 土司切片放多士炉里加热,煎上一只荷包蛋
2/2. 土司出炉放上大块的金枪鱼和荷包蛋,面包一组合就完成了
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| 主料 | ||
| 白面包适量 | 金枪鱼罐头适量 | 荷包蛋适量 |
1/2. 土司切片放多士炉里加热,煎上一只荷包蛋
2/2. 土司出炉放上大块的金枪鱼和荷包蛋,面包一组合就完成了
吃白面包100克，热量267千卡
相当于堆木头53分钟消耗的热量...
吃金枪鱼罐头100克，热量105千卡
相当于高抬腿10分钟消耗的热量...
吃金枪鱼100克，热量190千卡
相当于喷射雪橇27分钟消耗的热量...
泡椒凤爪
蒜蓉油麦菜
蒜薹炒肉
糖醋鲤鱼
佛跳墙
红烧带鱼
红烧牛肉
韭菜盒子
荷叶粉蒸肉
白菜炖豆腐
烧鸡翅
鱼香肉丝