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沙拉金枪鱼杂蔬披萨

沙拉金枪鱼杂蔬披萨

新月美食

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沙拉金枪鱼配上披萨,浓浓的马苏里芝士,裹着新鲜杂蔬,那个味道谁吃谁知道哈!!!
主料
中筋面粉150克酵母2克雄鸡沙拉金枪鱼适量
甜玉米粒20克甜椒两个马苏里芝士适量
自制披萨酱适量洋葱半个
辅料
披萨草适量干罗列适量

沙拉金枪鱼杂蔬披萨的做法,共9个步骤

沙拉金枪鱼杂蔬披萨的做法图解1

1/9. 酵母用温开水化开,加入面粉中,拌成絮状,揉成光滑的面团

2/9. 室温发成两倍大,杂蔬放入水中焯熟待用

3/9. 披萨盘抹油,将饼皮放入,用叉子叉出小洞排气,烤箱预热200度烤五分钟左右取出

4/9. 刷上披萨酱放些披萨草,马苏里、洋葱

5/9. 放入金枪鱼

6/9. 放上杂蔬,洋葱,再放一层马苏里

7/9. 180度烤至奶酪成熟即可

沙拉金枪鱼杂蔬披萨的做法图解8

8/9. 诱人不?

沙拉金枪鱼杂蔬披萨的做法图解9

9/9. 沙拉金枪鱼溶入披萨中,味道无穷

小窍门

1、关于饼皮偶用的是库存黄金饼皮的照片,亲不要介意哈,也就是在面团中加入了南瓜哈
2、饼皮可以适当稍薄些,这样馅料丰富,味道无穷,喜欢厚皮可以将面粉的量加大到200克
3、披萨酱是自制的味道浓郁,改天传上全过程
4、偶习惯杂蔬事先焯熟,饼皮先烤,这样不会烤不熟哈,按个人喜好

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营养信息

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  • 沙拉金枪鱼杂蔬披萨热量605 千卡
  • 脂肪2.57 克
  • 蛋白质15.15 克
  • 碳水化合物88.6 克
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