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杞菊排骨汤

杞菊排骨汤

丹青竹韵

丹青竹韵

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这是送给所有爱美女性的一款养生滋补汤,汤品具有清热解毒,明目养颜、袪痘的功效。
主料
排骨3块枸杞10棵菊花适量
辅料
适量

杞菊排骨汤的做法,共9个步骤

杞菊排骨汤的做法图解1

1/9. 排骨洗净泡去血水。

杞菊排骨汤的做法图解2

2/9. 枸杞、菊花用冷水浸泡。

杞菊排骨汤的做法图解3

3/9. 锅烧水  排骨入小汤锅。

杞菊排骨汤的做法图解4

4/9. 加姜片~

杞菊排骨汤的做法图解5

5/9. 加入枸杞(加入一半)

杞菊排骨汤的做法图解6

6/9. 转小火炖至排骨软烂,约1小时左右。

杞菊排骨汤的做法图解7

7/9. 放入余下的枸杞。

杞菊排骨汤的做法图解8

8/9. 加入菊花,大火烧开即可。

杞菊排骨汤的做法图解9

9/9. 暖暖的一碗汤~

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营养信息

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  • 杞菊排骨汤热量1340 千卡
  • 脂肪22.46 克
  • 蛋白质35.56 克
  • 碳水化合物68.81 克
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