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蚝油生菜

蚝油生菜

开心小厨

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很简单的一道菜
主料
生菜一棵
辅料
大蒜8瓣生抽1/2勺蚝油2勺
黑芝麻粉一勺

蚝油生菜的做法,共5个步骤

蚝油生菜的做法图解1

1/5. 生菜洗好,蒜切碎,备好料。

蚝油生菜的做法图解2

2/5. 水烧开后下入生菜,焯至发绿后捞出装盘。

蚝油生菜的做法图解3

3/5. 起油锅

蚝油生菜的做法图解4

4/5. 爆香蒜末后放蚝油和黑芝麻粉。

蚝油生菜的做法图解5

5/5. 出锅装盘,可以上菜了。哈。

小窍门

家里早已经把黑芝麻磨成了粉,索性就用上了。吃着可以,不过要有卖相还是黑芝麻颗粒好。

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营养信息

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  • 蚝油生菜热量48 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2.57 克
  • 碳水化合物5.46 克
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