| 主料 | ||
| 南瓜500克 | 糯米粉500克 | |
| 辅料 | ||
| 花生米适量 | 芝麻适量 | 白糖适量 |
| 花生油适量 | ||
风味南瓜饼的做法，共6个步骤
1/6. 将南瓜去皮洗净切块蒸熟抓烂，加入糯米粉、白糖和均
2/6. 花生撵碎
3/6. 芝麻炒香
4/6. 热锅，加适量花生油
5/6. 待油热后放入做好的南瓜饼
6/6. 两面焦黄时出锅
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| 主料 | ||
| 南瓜500克 | 糯米粉500克 | |
| 辅料 | ||
| 花生米适量 | 芝麻适量 | 白糖适量 |
| 花生油适量 | ||
1/6. 将南瓜去皮洗净切块蒸熟抓烂，加入糯米粉、白糖和均
2/6. 花生撵碎
3/6. 芝麻炒香
4/6. 热锅，加适量花生油
5/6. 待油热后放入做好的南瓜饼
6/6. 两面焦黄时出锅
吃南瓜100克，热量22千卡
相当于看电影22分钟消耗的热量...
吃南瓜饼100克，热量183千卡
相当于烫衣服92分钟消耗的热量...
吃糯米粉100克，热量361千卡
相当于粉刷120分钟消耗的热量...
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