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花式水晶蒸饺

花式水晶蒸饺

金金家

金金家

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主料
澄粉180克玉米淀粉20克猪油5克
紫薯1只热水适量馅料适量
辅料
鸡胸肉沫150g略肥猪肉30克胡萝卜沫葱沫姜沫青椒沫
生抽芝麻油适量

花式水晶蒸饺的做法,共7个步骤

花式水晶蒸饺的做法图解1

1/7. 烫水和面,边加边搅拌,紫薯蒸熟,切个3,4块加少许水打汁过滤加热和成别的面团,揉好后蒙上保鲜膜醒10分钟。

花式水晶蒸饺的做法图解2

2/7. 切成大小相当的小剂子,紫色的搓成细条包围白色的接口衔接好。

花式水晶蒸饺的做法图解3

3/7. 用擀面杖轻轻压擀成薄片。

花式水晶蒸饺的做法图解4

4/7. 擀好一个皮包一个。放凉后皮不好调整花瓣形状。花瓣间距以一个大拇指为宜。边缘不要用力捏和。可备用一个牙签挑开过紧的花瓣边缘。中间装饰胡萝卜丁。

花式水晶蒸饺的做法图解5

5/7. 蒸锅擦干,摸少许油。蒸6~8分钟。

花式水晶蒸饺的做法图解6

6/7. 趁热刷在饺子边缘一点油,以防变凉后皮硬。出锅,装盘,点缀。亮相!

花式水晶蒸饺的做法图解7

7/7. 因为弄的是鸡胸肉,拌了青椒沫,胡萝卜碎,葱沫,盐,生抽,香油(芝麻油)其余配料大家随意就好,防止馅料出水,可把盐等调料放在鸡肉等肉类上。另外过滤之后的紫薯水加热和面比较好。因为没有拍馅料的照片,所以大家根据自己的需求放吧。神马鸡精,味精,金金基本都不放,各自随意就好。

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营养信息

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  • 花式水晶蒸饺热量1766 千卡
  • 脂肪105.3 克
  • 蛋白质23.74 克
  • 碳水化合物224.5 克
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