主料 | ||
米饭一人份 | ||
辅料 | ||
番茄一个 | 鸡蛋2个 | 午餐肉/火腿1、2块 |
小葱3、4小段 | 盐适量 | 胡椒粉适量 |
淀粉2小勺 | 水适量 |
1/7. 准备材料
2/7. 锅内放油热锅,先放葱段爆香,再放入番茄片炒出茄汁(茄汁不够浓郁可适量加水),最后放入适量盐
3/7. 将米饭和火腿倒入茄汁,使之均匀的粘上茄汁,然后出锅备用
4/7. 取一碗放入淀粉和水搅拌均匀,然后打入鸡蛋,放盐和胡椒粉调味儿拌匀
5/7. 锅内倒少量油,小火摊蛋皮,还有为了均匀要一边倒蛋液一边晃动锅子,我这是第一次摊,所以一下把蛋倒入锅里了,样子不太好也不均匀。。。
6/7. 蛋皮摊好后关火,再把之前做好的茄汁炒饭放入蛋皮,占一半量,另一半盖起,可以出锅了。
7/7. 成品(由于饭有点儿多蛋皮盖不住,所以把多出来的饭放蛋包饭上面,又可以装饰又可以吃,哈哈)
1、茄汁不够浓郁可适量加水 2、摊蛋皮的时候,不要一下全部倒入,并且要一遍倒蛋液一边晃动锅子,防止蛋皮不均匀