| 主料 | ||
| 芋头250克 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜子少许 | 剁辣椒少许 | |
剁辣椒蒸芋头的做法，共4个步骤
1/4. 芋头切片
2/4. 放入盐、味精、蒸鱼油拌匀
3/4. 放入剁辣椒、大蒜子泥、猪油，上锅蒸15分钟
4/4. 这是效果图，味道好极啦，来尝一个吧
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| 主料 | ||
| 芋头250克 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜子少许 | 剁辣椒少许 | |
1/4. 芋头切片
2/4. 放入盐、味精、蒸鱼油拌匀
3/4. 放入剁辣椒、大蒜子泥、猪油，上锅蒸15分钟
4/4. 这是效果图，味道好极啦，来尝一个吧
吃辣椒100克，热量295千卡
相当于水中有氧健身操74分钟消耗的热量...
吃芋头100克，热量81千卡
相当于吹喇叭40分钟消耗的热量...
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