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私房耗油茄汁排骨

私房耗油茄汁排骨

anjiajia

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浓浓的秘制酱料烧至出的排骨,只为给家人吃上好吃营养的菜品,寒冷的冬天,也为自己爱的人烧一道爱心菜吧
主料
排骨一份西红柿一个蚝油三勺
大蒜两个豆瓣酱一勺浓汤宝一勺

私房耗油茄汁排骨的做法,共5个步骤

私房耗油茄汁排骨的做法图解1

1/5. 本人太懒了,这是洗干净用油炸过的仔排,油炸的排骨,可以把排骨多余的油分逼出,这样排骨一点不腻

私房耗油茄汁排骨的做法图解2

2/5. 用炸排骨的油炒切碎的西红柿,铲子顺着一个方向滑动,这样西红柿一会就成了糊状,这时候将切碎的蒜瓣加入,放三勺耗油

私房耗油茄汁排骨的做法图解3

3/5. 做好的酱汁乘起,锅里放之前炸好的的排骨,加开水没入排骨,开中火慢炖

4/5. 水快干时加入事先做好的茄汁,放一勺浓汤宝,我用的是鸡汤那款,加一勺豆瓣酱,放一点点的盐,因为之前茄汁里有耗油,豆瓣酱里也有盐分,所以加适量的盐就可以了

私房耗油茄汁排骨的做法图解5

5/5. 装盘了

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营养信息

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  • 私房耗油茄汁排骨热量1488 千卡
  • 脂肪42.95 克
  • 蛋白质36.45 克
  • 碳水化合物67.99 克
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