| 主料 | ||
| 豆沙适量 | 葛粉适量 | 蜜汁红豆适量 |
| 白砂糖适量 | ||
豆沙羹的做法，共3个步骤
1/3. 豆沙加冷水，放入葛粉搅拌至葛粉无颗粒，加白砂糖，放蒸锅蒸10分钟，拿出快速搅拌，
2/3. 放入蜜汁红豆
3/3. 豆沙，蜜汁红豆都是自己做得，买的豆沙不知道能不能做
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| 主料 | ||
| 豆沙适量 | 葛粉适量 | 蜜汁红豆适量 |
| 白砂糖适量 | ||
1/3. 豆沙加冷水，放入葛粉搅拌至葛粉无颗粒，加白砂糖，放蒸锅蒸10分钟，拿出快速搅拌，
2/3. 放入蜜汁红豆
3/3. 豆沙，蜜汁红豆都是自己做得，买的豆沙不知道能不能做
吃白砂糖100克，热量400千卡
相当于小提琴160分钟消耗的热量...
吃豆沙100克，热量247千卡
相当于坐飞机247分钟消耗的热量...
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