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香芋扣肉

香芋扣肉

一脸沧桑

一脸沧桑

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做两大碗的量。
主料
五花肉1000克芋头600克
辅料
酱油10克精盐10克柱候酱1勺
排骨酱1勺白糖10克鸡粉5克

香芋扣肉的做法,共16个步骤

香芋扣肉的做法图解1

1/16. 选优质新鲜的五花肉,刮去毛茬。

香芋扣肉的做法图解2

2/16. 凉水下锅 ,煮开后撇去浮沫,加葱段 姜片 花椒 大料。小火煮。

香芋扣肉的做法图解3

3/16. 选优质芋头。

香芋扣肉的做法图解4

4/16. 去皮。

香芋扣肉的做法图解5

5/16. 切成筷子厚的大片。

香芋扣肉的做法图解6

6/16. 去两边,和肉片大小差不多。

香芋扣肉的做法图解7

7/16. 肉煮好后捞出,(用筷子一扎就透)。用牙签扎肉皮,密密的扎一遍,释放水分,一会炸时不爆。干净布抹去水分,抹上用蜂蜜加白醋调成的蜜水。

香芋扣肉的做法图解8

8/16. 坐油锅,先炸芋头片成淡黄色。

香芋扣肉的做法图解9

9/16. 炸过的成品。

香芋扣肉的做法图解10

10/16. 再将肉炸成枣红色。

香芋扣肉的做法图解11

11/16. 肉切成大片。

香芋扣肉的做法图解12

12/16. 在锅中加入柱候酱 排骨酱 精盐 白糖 料酒 酱油 鸡粉及肉片拌匀,裹上酱料。

香芋扣肉的做法图解13

13/16. 将肉片拣出。

香芋扣肉的做法图解14

14/16. 芋头片在酱料里拌匀。

香芋扣肉的做法图解15

15/16. 一片肉夹一片芋头码在大碗内,边角料盖在上面。

香芋扣肉的做法图解16

16/16. 上锅蒸40分钟以上,拿出扣在盘内,原汁箅出,勾芡,浇在肉上,青菜围边。

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营养信息

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  • 香芋扣肉热量5566 千卡
  • 脂肪52.53 克
  • 蛋白质11.47 克
  • 碳水化合物18.1 克
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