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菠菜粉丝果仁塔

菠菜粉丝果仁塔

simn麻麻

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主料
菠菜适量粉丝适量花生适量
芝麻酱适量
辅料
酱油适量适量香油适量

菠菜粉丝果仁塔的做法,共8个步骤

菠菜粉丝果仁塔的做法图解1

1/8. 菠菜摘洗干净后,放水中浸泡5分钟,再冲洗…(针对小朋友的午餐,总要花点心思)

菠菜粉丝果仁塔的做法图解2

2/8. 粉丝在冷水中泡软,准备待用

3/8. 熟花生,用擀面杖压碎,待用

4/8. 捞出菠菜,用刀稍稍切断,不要太整了,锅烧热水,将菠菜焯一下,有助于去除草酸

菠菜粉丝果仁塔的做法图解5

5/8. 调芝麻酱,用勺子倒小碗里,适当加一点点酱油(我是喜欢这样调)再加一点点盐,加水搅合搅合,这个口感是可以在过程中尝尝的,嘻嘻,咸了就再加芝麻酱…嘿嘿

6/8. 把菠菜和粉丝在小盆里拌匀,最后要想成塔形,用一个直直的玻璃杯子来实现,将菠菜粉丝放进去,压实!一定要压实!最后扣出来,扣出一个塔形…

7/8. 在上面撒上花生碎

菠菜粉丝果仁塔的做法图解8

8/8. 芝麻酱倒在碟子里,一般都是圆形的,为了有点心意,我故意画出一个甜心形的…

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营养信息

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  • 菠菜粉丝果仁塔热量1554 千卡
  • 脂肪58.13 克
  • 蛋白质35.02 克
  • 碳水化合物172.94 克
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