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红豆馅馒头

红豆馅馒头

阿转

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记得以前看过一个笑话,说某人买个包子,一口咬下去还没吃到馅儿,再咬一口馅儿已经过了。当然这是夸张的说法,但外面卖的包子的确不太实在,尤其是豆沙包,感觉豆沙不是包而是抹在里面的,吃上去那是相当的不过瘾。
自己动手吧!蒸的白胖胖的馒头,里面全是红豆馅,掰开后红豆们还会争先恐后的掉下来。这种馒头拿出去卖肯定会亏本吧,所以只有自己在家享受咯。咬上一口,满嘴的甜蜜红豆真的让人满足的想哭。

制作面皮时,发好面之后再揉入干粉,蒸出的馒头手感柔软,口感劲道。这个方法很好用,大家都可以试试看。
主料
面粉550克清水260克白糖20克
酵母5克
辅料
红豆适量清水适量白糖适量

红豆馅馒头的做法,共18个步骤

红豆馅馒头的做法图解1

1/18. 红豆清洗干净放入电压力锅,加清水没过豆子一指腹深,选“豆类”键操作。

红豆馅馒头的做法图解2

2/18. 煮好的豆子应该软烂且锅中无水。

红豆馅馒头的做法图解3

3/18. 根据自己口味加适量的糖,用勺子将红豆稍微压压碎,并且和糖搅拌均匀。

红豆馅馒头的做法图解4

4/18. 将面粉500克、糖20克、酵母5克放入面包机。

红豆馅馒头的做法图解5

5/18. 加260克清水,选“和面”程序,和面20分钟。

红豆馅馒头的做法图解6

6/18. 将面团静置10分钟。

红豆馅馒头的做法图解7

7/18. 选择“发面团”程序,完成整个程序。

红豆馅馒头的做法图解8

8/18. 面团发酵至两倍大。

红豆馅馒头的做法图解9

9/18. 用手将面团拉开可以看到蜂窝组织,即发酵好的状态。

红豆馅馒头的做法图解10

10/18. 加入50克干面粉,选择“和面”程序,和面20分钟。

红豆馅馒头的做法图解11

11/18. 干面粉充分的揉进面团里即可,静置10分钟就可以取出整形。

红豆馅馒头的做法图解12

12/18. 将面团分成平均的小剂子。

红豆馅馒头的做法图解13

13/18. 取一份反复的揉匀。

红豆馅馒头的做法图解14

14/18. 将气泡完全揉出。

红豆馅馒头的做法图解15

15/18. 擀成面片,放入豆馅。

红豆馅馒头的做法图解16

16/18. 用虎口将面皮收紧,封口朝下搓圆。

红豆馅馒头的做法图解17

17/18. 包好的馒头放入蒸锅再次醒发30分钟。

红豆馅馒头的做法图解18

18/18. 大火烧开,转中火蒸15分钟后关火,等5分钟后再打开盖子。

小窍门

1、和好的面团中再加入干粉可以使馒头的口感更劲道。
2、面粉中加入白糖可以使发酵效果更好,并且增加香味。
3、煮红豆水不要放太多,这样煮出的红豆压一下就可以用了,免去了炒制的麻烦。
4、整形的时候要把面团里的气泡充分揉出,这样蒸出的馒头会比较漂亮。
5、馒头蒸好后要关火焖一下,等蒸汽慢慢释放后再开盖,可以避免因温度变化太快造成的表皮起皱破裂。

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营养信息

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  • 红豆馅馒头热量2094 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.4 克
  • 碳水化合物162.4 克
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