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杭椒小炒牛肉

杭椒小炒牛肉

斯佳丽12

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可能是经常带饭的缘故,对于快炒菜总是情有独钟,因为一般快炒菜都要急火快炒,提前将原料切成适当厚薄大小,用旺火油镬,短时间内加热至成熟,能很快的端上桌,是我们多数上班族的省事选择。

杭椒小炒牛肉,是道饭遭殃的快炒菜。 有人老是抱怨“我的牛肉为什么总是炒出来不嫩”或者“我不会看牛肉的纹路呀”,今天就来告诉大家一个“苕办法”,将牛柳切成薄片后用铁锤或者刀背敲打一下,再在其上面横、竖都切条(先不要切断),这样让其表面形成十字花刀, 再不管是切成条、块状或丁状等你需要的大小模样, 都没问题了。

经过这样处理后的牛肉, 加入蛋清、盐、淀粉等调味腌制,旺火速炒, 马上就可以吃到鲜嫩的小炒牛肉了。
主料
牛肉100克杭椒6--8个
辅料
小米椒适量大蒜适量蚝油适量
生抽适量淀粉适量蛋清适量
油盐适量

杭椒小炒牛肉的做法,共13个步骤

杭椒小炒牛肉的做法图解1

1/13. 牛肉切成薄片,用铁锤拍打松散;

杭椒小炒牛肉的做法图解2

2/13. 在牛肉表面先横向切, 再竖向切成花刀;

杭椒小炒牛肉的做法图解3

3/13. 最后切成同样宽度的段;

杭椒小炒牛肉的做法图解4

4/13. 在牛肉中放入半个蛋清、盐、淀粉,抓匀腌制;

杭椒小炒牛肉的做法图解5

5/13. 最后再加入少量的油抓匀;

杭椒小炒牛肉的做法图解6

6/13. 油锅烧热, 下入牛肉丝滑炒;

杭椒小炒牛肉的做法图解7

7/13. 牛肉丝变色后捞出控油;

杭椒小炒牛肉的做法图解8

8/13. 锅中放入少许油, 下入杭椒和蒜片煸炒;

杭椒小炒牛肉的做法图解9

9/13. 杭椒微微变软后加入盐等调味料煸炒;

杭椒小炒牛肉的做法图解10

10/13. 再加入牛肉丝一起翻炒;

杭椒小炒牛肉的做法图解11

11/13. 加入适量的蚝油和生抽一起翻炒;

杭椒小炒牛肉的做法图解12

12/13. 出锅前加入小米椒段;

杭椒小炒牛肉的做法图解13

13/13. 翻炒均匀后装入碗中。

小窍门

1. 牛肉先切成薄片, 用铁锤或刀背敲打松, 再横切和竖切十字, 最后切成丝;
2. 牛肉腌制时加入蛋清、淀粉和盐等抓匀, 多放置一下, 让牛肉吃进去水; 准备制作时再加入少量的油抓匀;
3. 锅中放入适量的油, 将牛肉下入, 用筷子迅速的拨开, 变色后马上捞出控油, 不要时间过长;
4. 另用一个锅放少许油, 下入杭椒煸炒, 炒软后加入盐调味;再加入牛肉丝煸炒,放入蚝油、生抽一起调味,最后加入点小红椒段点缀。

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营养信息

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  • 杭椒小炒牛肉热量216 千卡
  • 脂肪6 克
  • 蛋白质28.47 克
  • 碳水化合物7.2 克
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