美味家常菜
| 主料 | ||
| 牛里脊肉250克 | 干笋适量 | |
| 辅料 | ||
| 红椒适量 | 小米椒适量 | 青蒜适量 |
小炒牛肉的做法，共7个步骤
1/7. 原料
2/7. 辅料先炒好
3/7. 炒好的辅料
4/7. 将牛肉炒成五成熟
5/7. 将处理好的辅料一起倒入煸炒
6/7. 放入青蒜
7/7. 成品
小窍门
肉质食材和素材合炒的时候，一定先炒辅料后炒肉质食材
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吃牛里脊肉100克，热量125千卡
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吃牛肉100克，热量125千卡
相当于滑雪18分钟消耗的热量...
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