| 主料 | ||
| 牛肉适量 | 洋葱适量 | |
| 辅料 | ||
| 青椒适量 | 料酒、鸡精、淀粉、味极鲜适量 | |
小炒牛肉的做法，共4个步骤
1/4. 准备材料
2/4. 淀粉，料酒、鸡精腌10分钟
3/4. 倒油，先放青椒，再放牛肉
4/4. 翻炒，点味极鲜酱油，勾芡出锅
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| 主料 | ||
| 牛肉适量 | 洋葱适量 | |
| 辅料 | ||
| 青椒适量 | 料酒、鸡精、淀粉、味极鲜适量 | |
1/4. 准备材料
2/4. 淀粉，料酒、鸡精腌10分钟
3/4. 倒油，先放青椒，再放牛肉
4/4. 翻炒，点味极鲜酱油，勾芡出锅
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于深蹲31分钟消耗的热量...
吃洋葱100克，热量40千卡
相当于打篮球5分钟消耗的热量...
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