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洋葱鸡蛋饼

洋葱鸡蛋饼

李李小酒窝

李李小酒窝

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洋葱味甘、微辛、性温,入肝、脾、胃、肺经;   具有润肠,理气和胃,健脾进食,发散风寒,温中通阳,消食化肉,提神健体,散瘀解毒的功效   主治外感风寒无汗、鼻塞、食积纳呆、宿食不消、高血压、高血脂、痢疾等症。
主料
鸡蛋3个
辅料
洋葱50克盐水方腿肉30克适量
鸡精适量葱花适量植物油适量

洋葱鸡蛋饼的做法,共7个步骤

洋葱鸡蛋饼的做法图解1

1/7. 准备的材料。

洋葱鸡蛋饼的做法图解2

2/7. 鸡蛋打散,加入洋葱。

洋葱鸡蛋饼的做法图解3

3/7. 放入方腿肉。

洋葱鸡蛋饼的做法图解4

4/7. 加入葱花。

洋葱鸡蛋饼的做法图解5

5/7. 加入盐和鸡精拌匀。

洋葱鸡蛋饼的做法图解6

6/7. 不粘锅中倒入适量油,下入蛋液,小火煎至两面金黄。

洋葱鸡蛋饼的做法图解7

7/7. 上桌改刀。

小窍门

食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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营养信息

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  • 洋葱鸡蛋饼热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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