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香菇山药排骨汤

香菇山药排骨汤

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主料
排骨500克香菇适量山药适量
辅料
适量适量八角一个
肉蔻一个陈皮适量白芷适量

香菇山药排骨汤的做法,共3个步骤

1/3. 将排骨洗净放入开水中,煮一会(以肉发白和无血丝为益),将排骨捞出,锅中放入适量凉水(以排骨完全侵入为益),放入适量的姜葱,八角,肉蔻,陈皮,白芷等,大火煮开,继续大火煮30分钟左右。

2/3. 将山药去皮洗净,切成三角块,香菇洗净切成三角块,放入锅中,小火煮20分钟左右。

香菇山药排骨汤的做法图解3

3/3. 加入适量的盐(少许,不要过咸,只要是香菇和山药入味,排骨汤清淡点为益),小火煮10分钟左右。美味的香菇山药排骨汤就完成了。

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营养信息

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  • 香菇山药排骨汤热量1490 千卡
  • 脂肪20.9 克
  • 蛋白质22.4 克
  • 碳水化合物19.3 克
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