大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
豆腐鸡蛋羹

豆腐鸡蛋羹

放逐的青春

放逐的青春

11763人浏览
分享到:
收藏(838)
此蛋羹老少皆宜,滑嫩美味

豆腐的蛋白质含量丰富,营养价值高

鸡蛋含丰富的优质蛋白还有其它重要的微营养素

非常适合老人与幼儿
主料
豆腐适量鸡蛋2个
辅料
香菜少许少许香油少许
辣酱1勺

豆腐鸡蛋羹的做法,共10个步骤

豆腐鸡蛋羹的做法图解1

1/10. 两个鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀。

豆腐鸡蛋羹的做法图解2

2/10. 加入凉开水(14汤匙)后再次搅匀。

豆腐鸡蛋羹的做法图解3

3/10. 用铁勺将蛋液表面的泡沫盛出。

豆腐鸡蛋羹的做法图解4

4/10. 加入香油搅匀。

豆腐鸡蛋羹的做法图解5

5/10. 豆腐切小块摆放在碗底。

豆腐鸡蛋羹的做法图解6

6/10. 将蛋液倒入装有豆腐的碗中。

豆腐鸡蛋羹的做法图解7

7/10. 盖上保鲜膜。

豆腐鸡蛋羹的做法图解8

8/10. 锅内水烧开后上蒸屉,放入盛有豆腐蛋液的碗中火蒸15分钟。

豆腐鸡蛋羹的做法图解9

9/10. 香菜跟葱分别洗净切成细末。

豆腐鸡蛋羹的做法图解10

10/10. 出锅后,在蒸好的蛋羹中加入葱、香菜、辣酱即可。

点赞(9947)
分享到:
收藏(838)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

鸡蛋羹的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11763人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 豆腐鸡蛋羹热量339 千卡
  • 脂肪13.21 克
  • 蛋白质20.66 克
  • 碳水化合物4.92 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看