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1/1. 先拿出几颗菠菜洗净切段 打焯 抄完以后在过一遍凉水 然后把凉水倒掉 备用。然后把锅刷干净 烧水 当水烧到起泡的时候 把鸡蛋下里 当蛋白好了的时候 即时用筷子把鸡蛋打撒 然后下菠菜 加盐 加香油 起锅 就OK了 很简单吧
全屏看步骤 步骤 1
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