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菠菜鸡蛋汤

菠菜鸡蛋汤

小小鱼呦呦

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菠菜鸡蛋汤简单、营养又好喝
主料
菠菜一把鸡蛋2个芝麻油适量
适量鸡精适量3片

菠菜鸡蛋汤的做法,共10个步骤

菠菜鸡蛋汤的做法图解1

1/10. 菠菜洗净

菠菜鸡蛋汤的做法图解2

2/10. 切断

菠菜鸡蛋汤的做法图解3

3/10. 锅中加水放入适量盐和油

菠菜鸡蛋汤的做法图解4

4/10. 下菠菜焯一下水(去掉菠菜中的草酸)

菠菜鸡蛋汤的做法图解5

5/10. 菠菜焯软捞出,鸡蛋打散

菠菜鸡蛋汤的做法图解6

6/10. 小锅中放入姜片煮开

菠菜鸡蛋汤的做法图解7

7/10. 加入菠菜和打散的鸡蛋

菠菜鸡蛋汤的做法图解8

8/10. 加入盐和鸡精

菠菜鸡蛋汤的做法图解9

9/10. 出锅前淋上芝麻油即可

菠菜鸡蛋汤的做法图解10

10/10. 简单好喝

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营养信息

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  • 菠菜鸡蛋汤热量388 千卡
  • 脂肪113.11 克
  • 蛋白质27.81 克
  • 碳水化合物59.77 克
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