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家常海鲜炒米粉

家常海鲜炒米粉

爱的水晶鞋

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这道菜算是家乡的一道招牌菜吧
主料
花蛤500克猪肉150克包菜一个
干米粉若干
辅料
干虾仁少量豆泡250克芹菜少许
适量少许生抽少许
适量

家常海鲜炒米粉的做法,共6个步骤

家常海鲜炒米粉的做法图解1

1/6. 先把花蛤洗干净开水煮开留肉去壳,花蛤水倒起来沉淀备用。

家常海鲜炒米粉的做法图解2

2/6. 猪肉切片,虾仁事先开水泡好,包菜切一厘米左右的丝,芹菜切段

3/6. 干锅放多一些的油,油热关火等稍凉放入姜丝爆香装入容器备用,熟油就做好了,油估量多一些,米粉吃油蛮厉害的!

家常海鲜炒米粉的做法图解4

4/6. 再次开火,油热放葱姜爆香,放入肉片翻炒,变色后下包菜炒匀,倒入沉淀好的花蛤水,虾仁,豆泡

家常海鲜炒米粉的做法图解5

5/6. 开锅后2-3分钟,把汤盛出来大部分,放入芹菜,花蛤肉(有沙的话清洗一下)翻炒,再加盐和少许生抽提味,放入米粉翻炒至完全吸收水分,把多余的汤盛出来,相反不够的话也可以再倒点汤,淋入熟油,开小火,加双筷子两手快速翻炒均匀

家常海鲜炒米粉的做法图解6

6/6. 关火出锅,晚餐就是这个了!

小窍门

盐一次放足,放入米粉后就不能再加了,可以先尝下,偏咸一些就好,淋入的熟油量控制好,水分多少也很重要,多余的汤一定要盛出来,不然米粉吸收太多水分炒不成形,相反汤少米粉太干发硬就不能吃了,加点香菇味道更好,海鲜可以依个人口味变换添加。

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营养信息

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  • 家常海鲜炒米粉热量960 千卡
  • 脂肪34.51 克
  • 蛋白质26.2 克
  • 碳水化合物16.31 克
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