蒜泥白肉的做法，共6个步骤
1/6. 1－2原料图。
2/6. 1－2原料图。
3/6. 大蒜春成茸。
4/6. 猪肘肉洗干净，冷水下锅，大火烧开后转中小火焖煮大概20分钟，中间需要 用大汤勺撇去浮沫。
5/6. 把调料拌匀。
6/6. 浇在肉片上即可食用。
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3/6. 大蒜春成茸。
4/6. 猪肘肉洗干净，冷水下锅，大火烧开后转中小火焖煮大概20分钟，中间需要 用大汤勺撇去浮沫。
5/6. 把调料拌匀。
6/6. 浇在肉片上即可食用。
吃蒜泥100克，热量149千卡
相当于踮脚31分钟消耗的热量...
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