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三色蛋炒饭

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飘飘70

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三色其实是大蒜(青绿色)、蛋(黄色)、火腿(肉色),不必拘泥于这三样,依个人爱好来。
主料
鸡蛋两个火腿适量大蒜两根
隔夜饭两人份
辅料
盐、鸡精适量

三色蛋炒饭的做法,共2个步骤

1/2. 火腿、大蒜切丁,鸡蛋打散;2、锅内放油烧热,先放鸡蛋炒散,再放入蒜丁翻炒,放盐、鸡精调味,将米饭倒入翻炒均匀,最后放入火腿丁继续炒,到米饭和“三色”混合均匀,米饭松软即可出锅。

三色蛋炒饭的做法图解2

2/2. 三色蛋炒饭

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营养信息

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  • 三色蛋炒饭热量278 千卡
  • 脂肪14.51 克
  • 蛋白质30.06 克
  • 碳水化合物36.82 克
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