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酱爆鸡丁

酱爆鸡丁

洋芋与洋葱

洋芋与洋葱

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今天带孩子去野外找雪,回家在冰箱里找到一块鸡胸,一根杏鲍菇,一个青椒,用以前以另外材料炒出的酱爆鸡丁的方法炮制,味道还不错!
主料
鸡胸1块杏鲍菇1根青椒1个
双汇Q趣儿火腿肠1个
辅料
甜面酱适量生抽适量适量

酱爆鸡丁的做法,共1个步骤

酱爆鸡丁的做法图解1

1/1. 1 鸡胸切丁,加入1个鸡蛋清、料酒、淀粉拌匀,腌制15分钟。 2 杏鲍菇切丁,水烧开略煮即起,晾干备用。3 青椒和火腿肠切丁备用。4 油至5成熟,入鸡丁炒至变色,捞出备用。5 将杏鮑菇、青椒、火腿肠翻炒至青椒略变色,倒入鸡丁,加入甜酱、生抽,翻炒均匀放入盐翻匀,就可起锅了。

小窍门

要是甜面酱够咸了,盐就省下了。

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营养信息

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  • 酱爆鸡丁热量296 千卡
  • 脂肪0.69 克
  • 蛋白质19.1 克
  • 碳水化合物15.95 克
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