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鸡蛋三明治

鸡蛋三明治

pisn77

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鸡蛋一直是窝的最爱,早餐总是白吐司夹鸡蛋在挤些蛋黄酱,最近感觉有点腻歪了~~换个方法吃^_^可还是土司加加蛋这次是吧鸡蛋掏碎了夹( ̄▽ ̄)哈哈哈哈哈!
主料
熟鸡蛋2个白土司2枚丘比蛋黄酱 マユネーズ适量
适量黑胡椒适量

鸡蛋三明治的做法,共6个步骤

鸡蛋三明治的做法图解1

1/6. 鸡蛋煮10分钟(其实两个就够了)

鸡蛋三明治的做法图解2

2/6. 准备好材料

鸡蛋三明治的做法图解3

3/6. 拿叉子压碎鸡蛋是为了鸡蛋会保留小颗粒~口感会好一些(≧≦)(我个蠢货鸡蛋多放了1个)

鸡蛋三明治的做法图解4

4/6. 盐 黑胡椒 蛋黄酱放入已碾碎的鸡蛋里拌匀~~噔噔噔~~

鸡蛋三明治的做法图解5

5/6. 平铺在面包上~~盖上一块面包切去边缘~四角斜切就成了~(对不住,眼看要做好了有点兴奋这个步骤的照片忘拍了-_-b蠢货)

鸡蛋三明治的做法图解6

6/6. 算是做了(^_^)可是~~鸡蛋放多了的缘故三明治变胖纸了~哈哈哈哈!

小窍门

鸡蛋煮到硬大概需要10分钟^_^

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营养信息

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  • 鸡蛋三明治热量169 千卡
  • 脂肪14.62 克
  • 蛋白质18.95 克
  • 碳水化合物19.15 克
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