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牛奶鸡蛋羹
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难度
普通
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10分钟
制作时间
10-20分钟
厨具
其它厨具
Cdy崽
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(277)
主料
鸡蛋
一个
牛奶
100克
白糖
适量
牛奶鸡蛋羹的做法,共1个步骤
1
/1.
先打个鸡蛋,然后导入牛奶,加入适量糖,均匀搅拌,放进电饭锅,直到凝结
全屏看步骤
步骤 1
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营养信息
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牛奶鸡蛋羹
热量
345
千卡
脂肪
12.71 克
蛋白质
19.47 克
碳水化合物
104.02 克
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牛奶
的营养价值
食物与运动热量消耗转换
吃白糖100克,热量392千卡
具有止咳、滋阴、调味...之功效...
相当于
平底雪橇
56分钟消耗的热量...
吃牛奶100克,热量42千卡
具有美容、养颜、美白...之功效,常用于骨折、胃炎、胃溃疡...
相当于
高台跳水
14分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克,热量143千卡
具有解热烦、润肺利咽...之功效,常用于下痢、疟疾、烫伤...
相当于
滑冰
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