快捷的汤之一
| 主料 | ||
| 紫菜1碟 | 鸡蛋3个 | 葱1根 |
| 盐适量 | 食用油适量 | |
紫菜蛋花汤的做法，共3个步骤
1/3. 把紫菜撕碎，放入适量的油盐，备用。
2/3. 鸡蛋打碎，放入开水中，煮1分钟。
3/3. 在汤的上面撒一些葱花，放入一些油。
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| 主料 | ||
| 紫菜1碟 | 鸡蛋3个 | 葱1根 |
| 盐适量 | 食用油适量 | |
1/3. 把紫菜撕碎，放入适量的油盐，备用。
2/3. 鸡蛋打碎，放入开水中，煮1分钟。
3/3. 在汤的上面撒一些葱花，放入一些油。
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于堆肥29分钟消耗的热量...
吃食用油100克，热量899千卡
相当于水上排球300分钟消耗的热量...
吃紫菜100克，热量35千卡
相当于倒垃圾14分钟消耗的热量...
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牛肉干
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