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泡菜苕粉肉丝馅饼

泡菜苕粉肉丝馅饼

籣草児

籣草児

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馅饼,我喜欢用各种不同风味的菜蔬做馅料。

这次做馅饼,用开水烫的面粉,做出来的馅饼,馅料有滋有味,饼皮油亮酥脆柔软好吃;;;
主料
面粉440克苕粉100克猪肉200克
醋泡包菜梗100克
辅料
青椒适量胡椒适量大蒜4瓣
食油2茶匙适量

泡菜苕粉肉丝馅饼的做法,共11个步骤

泡菜苕粉肉丝馅饼的做法图解1

1/11. 准备好面粉、薯粉、猪肉。面粉中倒入适量开水,快速拌开。

泡菜苕粉肉丝馅饼的做法图解2

2/11. 烫过的面粉稍凉别烫着;揉匀揉透成光滑面团;饧发15分钟。

泡菜苕粉肉丝馅饼的做法图解3

3/11. 苕粉提前泡发;猪肉切丝,用生抽、淀粉拌匀备用;醋泡包菜梗切细丝;青红椒洗净切丝;蒜拍破切碎备用。

泡菜苕粉肉丝馅饼的做法图解4

4/11. 锅中油热,滑散猪肉丝,盛起备用。

泡菜苕粉肉丝馅饼的做法图解5

5/11. 锅中余油爆香蒜粒;倒入青红椒炒软;倒入包菜梗,加入少许盐炒匀。

泡菜苕粉肉丝馅饼的做法图解6

6/11. 倒入苕粉丝,炒匀。

泡菜苕粉肉丝馅饼的做法图解7

7/11. 加入肉丝,炒匀。

泡菜苕粉肉丝馅饼的做法图解8

8/11. 炒好的泡菜苕粉肉丝盛起、晾凉作为馅料备用;面团揉匀,分成若干小剂子,捏成包子皮状,包入馅料,包成包子状。

泡菜苕粉肉丝馅饼的做法图解9

9/11. 有褶子的一面向下,压成扁圆状,拍上白芝麻。

泡菜苕粉肉丝馅饼的做法图解10

10/11. 锅中油热,放入饼胚。

泡菜苕粉肉丝馅饼的做法图解11

11/11. 小火慢慢煎至两面焦黄酥脆熟透即可。

小窍门

1、馅饼可以选择不同的馅料,或者剩菜来做。
2、开水烫面,一定晾一会再揉,不要烫着手。
3、如果不用烫面做饼,煎的时候少加点水焖一会,馅饼也会很软和。
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营养信息

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  • 泡菜苕粉肉丝馅饼热量2400 千卡
  • 脂肪32.3 克
  • 蛋白质25.9 克
  • 碳水化合物63.6 克
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