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酸甜菊花鱼

酸甜菊花鱼

linda方

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每到节日,我们家必备菜色~老爸掌刀,我拿锅,无敌绝配~
主料
草鱼1条番茄1个菠萝半个
辅料
适量适量酱油适量
薯粉适量食用油适量白糖适量
番茄酱适量适量

酸甜菊花鱼的做法,共5个步骤

酸甜菊花鱼的做法图解1

1/5. 草鱼一条,片取鱼肉。

酸甜菊花鱼的做法图解2

2/5. 鱼肉跟骨头分开,鱼肉改花刀,鱼骨切小块分开装。用盐、酱油、酒、姜片腌制。

酸甜菊花鱼的做法图解3

3/5. 将腌好的鱼片沾上干薯粉,放入油锅炸。

酸甜菊花鱼的做法图解4

4/5. 炸好的成品,外酥里嫩。

酸甜菊花鱼的做法图解5

5/5. 油锅的油倒出,不用洗锅,如有沉底的薯粉,铲浄,将番茄菠萝切碎,放入热油锅翻炒,加入水和番茄酱,放糖熬制,如味道太淡,放点酱油,放淀粉水勾芡,煮成酸甜可口的酱汁。均匀淋在炸好的鱼上,成功。

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营养信息

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  • 酸甜菊花鱼热量1084 千卡
  • 脂肪5.52 克
  • 蛋白质18.04 克
  • 碳水化合物17.12 克
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