| 主料 | ||
| 鸡翅500克 | 胡萝卜150克 | 土豆150克 |
| 辅料 | ||
| 洋葱100克 | 大蒜50克 | 姜50克 |
| 大料5克 | 香叶5克 | 桂皮5克 |
| 白糖10克 | 盐10克 | 鸡粉5克 |
| 牛奶150毫升 | 香菜100克 | |
印度咖喱鸡翅的做法，共8个步骤
1/8. 锅内热油炒香洋葱，蒜碎，姜碎，大料，香叶，桂皮
2/8. 下入咖喱粉炒香
3/8. 炒香所有调料后下入抄过水的鸡翅翻炒均匀
4/8. 鸡翅和调料充分翻炒均匀后加入牛奶和水炖制
5/8. 水开后下入胡萝卜，土豆块
6/8. 下入香菜碎
7/8. 下入西红柿块一同炖制
8/8. 炖制八成熟时下入糖，盐，鸡粉调味即可
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营养信息
详细信息>>- 印度咖喱鸡翅热量1140 千卡
- 脂肪12.2 克
- 蛋白质20.4 克
- 碳水化合物30.6 克
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