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黑椒咖喱鸡翅

黑椒咖喱鸡翅

HneyS欢喜

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家里的鸡翅一直搁置,刚好还有剩的咖喱块,干脆做道菜吧
主料
鸡翅中8个(400)克土豆300克开水烹饪时以没过食材为准
辅料
洋葱(中等大小)1/2个胡萝卜150克尖椒1个
咖喱3块料酒1汤匙2片
玉米油1汤匙黑胡椒2茶匙

黑椒咖喱鸡翅的做法,共8个步骤

1/8. 鸡翅提前用冷水浸泡去血水15min(时间根据鸡翅白净、血块残留程度调整),用刀在鸡翅粗糙面划两道,冷水入锅,加料酒、姜片、少许盐焯水(水开后煮5-10min),去浮末,捞出冲净沥水备用

2/8. 土豆、胡萝卜、洋葱处理干净后切块,尖椒洗净切丁

黑椒咖喱鸡翅的做法图解3

3/8. 平底锅下油,放入鸡翅,中小火煎制

黑椒咖喱鸡翅的做法图解4

4/8. 至鸡翅两面金黄

黑椒咖喱鸡翅的做法图解5

5/8. 加入土豆、胡萝卜、洋葱翻炒至土豆变色微熟

黑椒咖喱鸡翅的做法图解6

6/8. 倒入开水,以没过全部食材为宜,大火烧开

7/8. 煮开后转小火,加入咖喱块,黑胡椒,边煮边搅拌至咖喱块融化,加盖焖煮至鸡翅可以轻易用筷子扎透(煮制过程中,时不时翻拌,以防糊底)

黑椒咖喱鸡翅的做法图解8

8/8. 待鸡翅熟透,咖喱汤汁变浓稠,加入尖椒,继续焖煮至尖椒入味即可出锅。

小窍门

1.我用的咖王咖喱块,调味也只加了盐和黑胡椒,大厨们也可以用咖喱粉,但需要自己根据口味使用其他调料。2.用牛奶或椰浆替换开水也可,椰浆更浓郁正宗。3.这道辣鸡翅的辣味主要来自咖喱块和黑胡椒,亲们可以根据自己口味增减二者用量。4.趁热浇在米饭上食用。5.可以在熬煮咖喱的同时加些许熟牛肉粒。

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营养信息

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  • 黑椒咖喱鸡翅热量1165 千卡
  • 脂肪12 克
  • 蛋白质19.4 克
  • 碳水化合物21.8 克
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